经验者之家｜中医修身：养几条小金鱼能缓解紧张情绪……

养几条小金鱼也能令人身心愉悦，对改善情绪有着意想不到的功效。中医指出，养几条小金鱼能缓解紧张情绪。

色彩斑斓、自由游弋的金鱼，不仅可以给居所增添生气和情调，也有助于工作之余松弛神经、消除疲劳。尤其是从事脑力劳动的人，看看金鱼可以放松紧张的神经、转移注意力，让大脑得到休息。

心理学试验发现，精神紧张的人在观赏金鱼或热带鱼时，就像冥想一样，往往会无意识地进入“宠辱皆忘”的境界，压力也大为减轻。在挑选鱼苗、装扮鱼缸的过程中，人的大脑会跳出日常思维惯性，变得活跃起来，激发创造性，有利于积极抵抗消极情绪，得到成就感。

喜欢动物，又苦于没有时间的人，养几条小金鱼也是不错的选择。窗台、茶几、电脑旁都放得下，既美观又不占地儿，还容易养。

知道了养几条小金鱼能缓解紧张情绪，紧张的时候看看它、逗逗它，还能隔着玻璃和它们亲亲嘴，能带给你轻松的心情和愉悦的感受。