经验者之家｜中医修身：夏季最好不要戴红色镜片的太阳镜……

天气逐渐炎热，紫外线强烈，人们出行时喜欢戴上太阳镜，中医指出，值得注意的是，夏季最好不要戴红色镜片的太阳镜，否则白内障等眼病就会被招上身。

近年来，眼科门诊接待的白内障病人呈现出年轻化的趋势，而每年夏季又都是该病的高发期。究其原因，可能是太阳镜惹的祸。

专家解释说，人体有自我保护的本能反应，眼睛遇有强光时，瞳孔会自然缩小，由此通过的紫外线强度也会减弱。虽然太阳镜没有隔离紫外线的作用，但戴上后瞳孔因为光线不强，收缩的幅度会小很多，这时在紫外线的“入侵”面前，眼睛门户大开，其伤害可想而知。临床上常有一些病人，因为佩戴不合适的或劣质的太阳镜引发白内障等相关疾病。因此，大家应选择正规厂家出产的太阳镜，颜色可选择中等深度的绿、灰、茶色等，最好不要选红色，因为红色镜片对紫外线的吸收效果最差，最不能保护眼睛。

以往白内障发病年龄为50-60岁，近年来的调查表明，30-40岁的患者比例逐渐攀升，年轻患者总数正以每年约10%的速度增加，白內障早已不是老人的专利。

专家介绍，年轻人还存在工作压力大、长期在电脑前伏案工作、经常使用手机等问题，这些都会导致白内障发病呈现年轻化的趋势。需要注意的是，白内障的早期症状并不仅仅是视力下降，视野变小、立体视觉变差、分辨颜色能力降低、出现像差、阅读速度下降以及眼睛适应能力降低等都有可能与早期白内障有关。“一旦确诊白内障，手术越早越好。”

知道了夏季最好不要戴红色镜片的太阳镜，以往认为白内障只有“长熟了”才能手术，但随着技术的日渐成熟，越早手术创伤越小。