经验者之家｜中医修身：生活四习惯导致女性脱发……

现代社会节奏加快，人们的压力开始增加，随之增加的还有脱发的人群，女性脱发开始越来越多。引起女性脱发的原因除了病理性原因外，生活中常易犯的4个错误问题也会导致女性脱发。

过度使用空调

从空调中吹出来的湿风和冷风都可能成为脱发的原因，甚至会催生白发。

频繁使用电脑

从事电脑工作的人脱发者较多。原因是这类人用脑的时间较长，使大脑的兴奋性持续增高，与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱，从而使头发的营养供应出现障碍，导致头发脆性增加而易脱落。

吃得太腻太辣

摄取过量的油脂性食物，使得皮脂腺分泌过于旺盛而阻塞;吃太辣的东西会造成发质干;吃得太甜，会使细菌繁殖加快。这都会直接或间接地伤害头发，时间一长，头发就会不断脱落。

服用避孕药

避孕药里含有雌激素和孕酮，服用后会导致一种假性妊娠，使头发短期内量多而亮丽。一旦停服，体内雌激素水平会突然下降，便产生如同正常产妇产后脱发的现象。但是也有女性在服用避孕药时就出现大量脱发现象，这主要是没有同时服用适量的维生素，造成体内维生素C、叶酸及维生素B12缺乏所致。

头发的主要成分是一种称为鱼朊的蛋白质，其中锌、铁、铜等微量元素不少，因此摄取过量的油脂性食物，使得皮脂腺分泌过于旺盛而阻塞;因此，在生活中要注意饮食调节、压力调节。