经验者之家｜中医修身：夏季喝普洱茶能减肥药茶……

夏季饮用生普洱除了止渴，生津，提神外，还能起到一定的瘦身消脂作用。中医指出，夏季喝普洱茶能减肥。

普洱生茶被称为“茶多酚王”，野生大叶种原料制成的优质普洱生茶，所含茶多酚是龙井等普通绿茶的3倍左右，有抗癌、抗衰老、防辐射等功能，夏季饮用生普洱除了止渴，生津，提神外，还能起到一定的瘦身消脂作用。

新鲜的茶叶采摘后以自然的方式陈放，未经过渥堆发酵处理为生茶，生茶茶性较烈，刺激。生茶性苦微寒，在泡制时用量不宜过多，茶量在5至10克为宜。此外，脾胃虚寒、胃阴不足的人不适合过多饮用生普洱茶，否则会加重不适的感觉。在挑选生普洱的时候，墨绿色茶质，无高香甜味者为佳，适合陈放。

菊花普洱：

菊花清热解毒，夏季将菊花和生普洱同时饮用，性能调和，功效倍增。饮用方法是用普洱茶叶和贡菊以3∶1的比例置入茶具，一起冲泡，口感清爽。

枸杞普洱：

枸杞明目，普洱有抗辐射的功效，两者同时饮用，适合电脑族，饮用方法是在普洱茶中投放枸杞若干粒，共同冲泡，

陈皮普洱：

陈皮普洱口感略苦，但对于化痰、顺气、止咳有很好的辅助效果。饮用方法是在普洱茶叶中加入陈皮或者干橘皮，共同冲泡而成。

知道了夏季喝普洱茶能减肥，夏天，胃口都不太好，而生普洱茶口感有些涩口，在饮用普洱茶时可搭配其他食材，类似鸡尾酒制法，做成“鸡尾普洱茶”。