经验者之家｜中医修身：夏季洗澡贪凉易患心血管病……

炎夏季节，身体“内外”都不可过于贪凉，否则许多疾病都会“乘凉而入”。所以中医指出，夏季洗澡贪凉易患心血管病。

大量饮用啤酒，特别是在夏天喜欢喝冰镇啤酒，入口温度仅5℃～6℃可致胃肠道温度下降，毛细血管收缩，导致消化功能下降，严重者可致痉挛性腹痛和寒冷性腹泻。此外，当人体肌肤的毛孔因为出汗处于“张开”状态时，立即“冲凉”会使全身毛孔迅速闭合，使得热量不能散发而滞留体内，轻者引起感冒，重者引起高热症，甚至休克。

洗澡贪凉易患心血管病

对策：

A、夏天不可过于贪凉。气候炎热，人体出汗较多，消耗也大，易疲乏，如果再不断地喝啤酒，由酒精造成的“热乎乎”的感觉也会持续不断，口渴出汗现象将更加厉害。这不仅达不到解暑的目的，反而会降低人的思维能力和工作效率，甚至会造成工作中的差错事故。所以，啤酒不可一次性喝得过多，特别是冰镇啤酒更是少喝为妙。

B、夏季外出回家，应先待身上的热散发过后，再采取一些清凉措施。

C、在夏天里经常用凉水洗脚和冲凉都会使脚部和身体受凉遇寒，然后通过血管传导引起全身的一系列复杂病理反应，最终导致各种疾病。

知道了夏季洗澡贪凉易患心血管病，所以，无论是洗浴还是洗脚在夏季也应用温热水。