经验者之家｜中医修身：长时间看电视的孩子易患心血管病育儿……

很多小孩子都喜欢看动画片，做家长的担心孩子长时间看电视会导致近视眼，其实小孩看电视的危害不仅是导致近视，而且会影响宝宝的正常发育，一起来看看吧。

专家发现，看电视对儿童的不良影响，主要包括以下四方面。

大脑、神经系统发育受限。看电视不同于看书，后者可以促进发育，提高儿童的分析思考能力。而看电视是一种被动接受的行为，会阻碍孩子体会真实的世界，限制其想象力。3岁前，大脑发育应完成约80%。经常看电视会延缓大脑发育，且这一影响是不可逆的。

睡不好、不长个。褪黑素和睡眠质量紧密相关，对青春期发育调节也有着不可忽视的作用。众所周知，婴幼儿是在睡眠中长个。研究发现，长时间看电视，会抑制褪黑素分泌。如果连续1周不看，孩子体内的褪黑素水平能上升30%。

更易患心血管病。澳大利亚悉尼大学今夏发表的一份研究报告称，在受访的290名15岁男孩中，每天看电视或玩电脑超过两小时的孩子，其血液中反映罹患冠心病危险程度的标志物水平，会大大升高。

性格急躁、难交友。研究人员长期观察发现，经常看电视的孩子，性格更急躁，容易神经质。看电视对其社会交往、为人处世都非常不利。

以上介绍了小孩看电视的的四大危害，但是专家指出适当看看，对发展孩子的感知能力、记忆力有一定益处，关键是把握好度。家长首先要以身作则，远离电视，给孩子一个好的成长环境。