经验者之家｜中医修身：炎炎夏日高考考生中暑别慌张……

炎炎夏日考生中暑该怎么办?用什么方法可以快速解暑?刮痧专家温馨提示：考生应提前到场，让心情平静，同时应穿舒适、宽松、透气性好的衣服，如棉、麻质的衣服。如果发生中暑，应让考生立即离开高温环境，到阴凉通风处安静休息;可选用风油精、十滴水、藿香正气水等;可以掐人中穴。

如果中暑严重可采用刮痧治疗的方法，该方法简单易学在家即可操作，也不妨碍考生赴考。首先将右手中指弯曲，在病人胸部皮肤上划一下，如有明显的紫红色隆起的划痕，就说明有”痧”，使用刮痧方法就会有很好的治疗效果。用一枚一元的硬币或光滑的汤匙柄（用酒精消毒）做工具，有专门的刮痧板更好，蘸香油或花生油在清洁的后颈部两侧、脊柱两侧、两肘、头骨上下等处刮。

切记刮痧前一定要把手洗干净，手持刮痧板以30～45度角由上到下、由左到右顺着刮，用力均匀，每次刮5~6遍或皮肤出现紫红色刮痕为止。多数病人刮后就可以感到头脑清醒。但如病情较重或刮痧无效，则应及早找医生诊治，以免耽误病情。