经验者之家｜中医修身：夏季是心脑血管疾病的高发期……

不少心脑血管疾病患者有这样的误区，认为一年之中夏季血压最低，于是就擅自停药或换药。其实不然，夏季是心脑血管疾病的高发期。

酷暑时节，天气热、气温高，身体为了散热，会使体表的血管扩张，更多的血液循环到体表，心脏等器官的供血相对就少了。同时，气温升高，心跳、血流速度加快，心肌耗氧量增加。此外，夏季出汗较多，血液黏稠度增大。尤其在桑拿天，更容易发生心脑血管疾病。

有资料显示，在35℃以上的高温天气，心脑血管疾病死亡率明显上升。尤其是中老年人，他们的体温调节中枢不敏感，如果房间不通风，出汗后又没有及时补充水分，往往容易中暑。若在温度过低的空调房间与闷热的室外频繁进出，导致身体调节失衡，这些都有可能造成猝死。

专家指出，预防夏季心脑血管疾病突发，首先不能擅自停药，应坚持服用防治心脑血管疾病的药物，如复方丹参片等;其次要规律作息，避免过度劳累。汽车如果匀速行驶，耗能就少;而突然加速或刹车，耗能就多。人和汽车一样，规律作息、避免心脏超负荷工作，是心脏健康的保证。

知道了夏季是心脑血管疾病的高发期，另外，夏天出汗多，补充足够的水分非常重要，对有心脑血管疾病的人群更是如此。充足的水分能帮助身体散热，还能使血液的黏稠度下降，降低心脑血管发病的危险。