经验者之家｜中医修身：夏季出游如何用好晕车药……

晕车药常是人们的必备之品，可很多人吃了晕车药还是头晕、恶心，这是为什么呢?用药太晚、剂量过大、药物相互作用等是主因。那么夏季出游如何用好晕车药?

1.用药时间太晚。口服晕车药吸收一般较快，约0.5-1小时起效，所以应在乘车前半小时至一小时服药。晕车贴比较特殊，吸收较慢，所以提前5-6小时贴，如果上车前才贴往往就迟了。

2.剂量过大。有些人为了保险起见，上车前吃了晕车药，上车后又追加吃药，这样做很危险。马虹英说，大部分晕车药都能维持较长时间，过量服药会增加不良反应的机会，如眩晕停常见的不良反应是头昏、头痛、心悸、口干、胃肠道不适等，因此，过量吃晕车药不但不能“治晕”，倒可能“致晕”。

3.药物相互作用。如果你正在服用可能与晕车药冲突的药物，不但会影响药效，还可能增加不良反应。比如晕海宁不宜和耳毒性药物合用，胃复安片能增加感冒药的毒性。

4.晕车药不适合自己。晕车药种类很多，作用机制不尽相同，某种晕车药用了不管用，还可能是你没选对适合自己的。

要注意的是，虽然多数晕车药属于非处方药，但使用前一定要看清说明书中的禁忌提示。比如，由苯海拉明和氨茶碱复合而成的晕海宁，对抗组胺类药物过敏的人应禁用，服药期间不能喝酒，而且高血压、甲亢、青光眼等患者不宜用。

实际上，除了这些通过作用于中枢神经防晕、止呕的晕车药外，一些常用的胃药也能用于防晕车。吗丁啉可在上车前一小时或餐前半小时口服，成人每次5-10毫克，一天3次。胃复安在上车前半小时左右服用。用法与吗丁啉相同。吃胃药防晕车有个优点是不会让你因打瞌睡而误过了行程中的美景。

5.身体状态差或环境影响。吃晕车药时而有效时而没效的人，可能是因为乘车时空腹或过饱、疲劳、睡眠不足、空气污浊、情绪紧张或闻到汽油和油烟等特殊气味，这些都会促使晕车的发生和加重症状，因此在乘车船或飞机前要避免这些不良因素。

知道了夏季出游如何用好晕车药，色彩绚丽的夏季总是外出旅游的最佳时节，然而，如果在长途旅行中晕车晕船，不免让人失去欣赏风景的心情。