经验者之家｜中医修身：药酒虽好 也要适量饮用……

酒，素有“百药之长”之称，将强身健体的中药与酒“溶”于一体的药酒，配制方便、药性稳定、安全有效，是儿女孝敬父母的佳品。但需注意，药酒也是一种中成药，如饮用不当，对身体反而有害。

一般来说，药酒最好在进餐时或者餐后喝，以免刺激胃黏膜。而且，因为药酒多由度数较高的白酒泡制而成，所以不善饮者，如果空腹喝下，很容易上头，导致心跳加速。就算是那些平时很能喝酒的，也最好别空腹喝，以防意外。

此外，有些人喜欢在睡前喝点药酒，自然，一些添加了枸杞、天麻、桂圆等安神中药的药酒，的确有助入睡。但这也要因人而异，少数人会因此血液循环加快，变得兴奋不已，这就得不偿失了。

值得提醒的是，除了不要空腹喝药酒外，不论出于何种原因喝药酒，都要适量，否则将严重影响身体健康。治疗性药酒服法须遵医嘱，滋补养生类酒的最佳用量以每天1-2两为宜。同时，有慢性胃炎及胃溃疡者，肝炎、肝硬化、心功能或肾功能不全者最好别喝。

以上介绍了喝药酒的一些禁忌，希望大家在保健养生的同时注意科学饮用，一定要选择最为科学的方法，这样才能更健康。