经验者之家｜中医修身：开车时不宜用吸烟来提神男性保健……

开车时，很多人喜欢用吸烟来提神，中医指出，开车时不宜用吸烟来提神，因为这隐藏着危害。

吸烟者发生车祸的可能性比不吸烟者高出1.5倍;而英国和德国专家则认为，5%的交通事故与开车时吸烟有关。据专家分析，开车吸烟可导致三点危害：降低视力、分散精力、气味刺激。

人们在开车时需要注意力高度集中，视野内力求清晰，而吸烟完全破坏了上述驾车环境。烟雾刺激眼睛、呼吸道，引起视觉模糊，辛辣的烟味引起咳嗽，分散了注意力。其中，烟雾对视力的影响最为可怕，据测定，在黄昏时，如短时间内连吸4支烟，可降低视力20%-30%。在这样昏暗的情况下驾车，其危险程度可想而知。

无论从全身健康还是驾车安全来说，戒烟最好。如果实在暂时戒不了，也要立刻改掉在车内吸烟的习惯，驾车的固然不能吸，坐在车里的人也应为司机安全考虑。如果想要提神，建议车内常备薄荷糖，困的时候含一粒，太过疲劳也可把一点风油精涂在太阳穴位置，都可以起到快速提神的效果。

知道了开车时不宜用吸烟来提神，最重要的是不要疲劳驾驶，尤其是在高速路上，建议每隔两小时在服务站休息一下，车里闭目小憩15分钟左右即可。