经验者之家｜中医修身：乳腺增生导致乳房疼痛的食疗……

乳房是女性性感美貌的象征，不过有时乳房会疼痛，发生这种情况不要慌，中医食疗就可以帮你。如乳腺增生导致的乳房疼痛可选吃玉米丝瓜络羹、海带生菜煲;乳腺炎导致乳房疼痛可选吃蜜汁无花果、桔梗赤小豆粥;乳腺癌导致乳房疼痛可选吃蟹壳配黄酒、穿山甲白粥等等。

乳腺增生导致乳房疼痛的食疗

乳腺增生不是癌，它属良性病变，表现为乳房内条索状、片块状或囊性结节。

乳腺增生的结节质地较软，伴有压痛，边界清楚，随月经周期或情绪发生变化，其肿物大小短期内无增大趋势。而乳腺癌的肿块质地坚硬，无压痛，边界不清，活动受限，短期内明显增大，或伴腋下、锁骨上淋巴结肿大以及乳头内陷、皮肤呈橘皮样改变等。但要注意的是，没有肿块的乳腺增生有时会和乳腺癌同时存在。

中医认为本病多因肝气郁结、痰凝血淤所致。食疗原则：疏肝理气，清热散结，调冲任。

1、玉米丝瓜络羹：玉米100克，丝瓜络50克，桔核10克，鸡蛋1个，前三物加水熬l小时，起锅前加入蛋花、水淀粉、冰糖调匀服用，每周两次。

2、海带生菜煲：海带100克，生菜100克，姜、葱末少许，用清水先煲海带30分钟，起锅前放入生菜、调料、香油，每日一次。

3、凉拌芹菜海带：海带100克，芹菜100克，姜、葱末少许，海带、芹菜焯熟，捞盘中加入调料、香油，每日一次。

4、夏枯草当归粥：夏枯草、当归、香附各10克，加水适量煎20分钟，取汁加入白粥、红糖拌服，每周两次。