经验者之家｜中医修身：五步洗手法 预防手足口病……

手足口病是常见的儿科传染病，冬季是手足口病的高发时节，那么宝宝们该如何手足口病呢?专家提示，做好个人卫生是预防手足口病的关键，手指解暑东西最多的部位，清洗手部很关键，下面专家就为大家介绍正确洗手的把五个步骤。

第一步：湿

在水龙头下把手淋湿，擦上肥皂或洗手液。

第二步：搓

手心、手臂、指缝相对搓揉20秒;掌心相对，手指并拢相互摩擦;手心对手背沿指缝相互搓擦，交换进行;掌心相对，双手交叉沿指缝相互摩擦;一手握另一手大拇指旋转搓擦，交换进行;弯曲各手指关节，在另一手掌心旋转搓擦，交换进行;搓洗手腕，交换进行。

第三步：冲

用清水把手冲洗干净。

第四步：捧

用清水将水龙头冲洗干净，再关闭水龙头。

第五步：擦

用干净的毛巾或纸巾擦干或烘干机烘干。