经验者之家｜中医修身：专家讲解：春季喝茶五大禁忌……

中国人有喝茶的习惯，常喝茶也可以起到很好的养生作用，可以放松身心、提高人体免疫力，大厨艺小编就为大家介绍一些春季喝茶的禁忌，一起来看看!

春季喝茶禁忌1：时间忌太长：茶叶冲泡时间过长，可能会发生变质，甚至滋生致病微生物。

春季喝茶禁忌2：饭前忌大量：饭前大量喝茶，可能影响食物的消化和吸收，导致食欲下降。

春季喝茶禁忌3：饭后忌立即喝浓茶：一般来说，饭后喝茶有助于消食去脂。但是如果饭后立即喝浓茶，则可能导致膳食中营养物质吸收不良，影响人们对铁质和蛋白质类物质的吸收。

春季喝茶禁忌4：泡茶忌过浓：茶越浓，刺激性越大。如经常大量饮用浓茶，会引起头痛、恶心、失眠、烦燥等。

春季喝茶禁忌5：忌冲泡次数过多：除了乌龙茶等少数茶外，大多数茶只能冲泡3次。如果冲泡次数太多，90%以上的营养物质和功能成分均已被浸出，特有的滋味和香气也不明显。

以上为大家介绍了春季喝茶的禁忌，只有更多的了解饮茶的禁忌，才能更好的发挥茶的养生作用。