经验者之家｜中医修身：中医的补钙方法更可靠育儿……

宝宝出生以后,生长迅速，对钙的需求量是比较高的，现在一般采用的方法给宝宝补钙剂。为促进宝宝钙的吸收，一般还要补充维生素D。中医认为，这些东西，都具有毒副作用，同时因宝宝个体差异较大，补钙的效果也不理想。那么有没有更安全，无毒副作用，更可靠的补钙方法呢？这点我们的祖先早就注意到这个问题，并且研究出切实可行的方法，那就是我们中医的补钙方法，方法如下：

鲜北山楂或中药店里的北山楂片（没霉变）10克，清洗后浸泡半小时，倒掉水，加土鸡蛋壳一个（洗净，打碎），和水一起烧开，小火再煮半小时。煮好后，给宝宝喝，上下午各一次。

注意事项：

1、量要从少到多，根据宝宝情况而定。

2、大人要先尝，不能太酸，只能略为有酸味，如太酸，应加开水稀释。

3、宝宝喝时，不能过热或过凉．

4、不能储存过夜．

5、烧的锅，只能用铝锅或玻璃锅，其他的锅不能用。

6、再适当晒太阳，赤脚走路，效果更佳。