经验者之家｜中医修身：推荐：莲子排骨汤 巧治盆腔炎……

盆腔炎是常见的妇科疾病，经常会出现腰痛的症状，会导致月经不调，甚至是不孕，下面中医就为女性朋友介绍预防盆腔炎的食疗方及日常生活需要注意的饮食禁忌。

【盆腔炎的饮食宜忌】

1、少腹冷痛、怕凉，腰酸疼的患者，属寒凝气滞型，在饮食上可给予姜汤、红糖水、桂元肉等温热性食物。

2、腰痛者多属肾阴虚，可食肉蛋类，盆腔炎的饮食调护以滋补强壮。

3、白带色黄、量多、质稠的患者属湿热证，盆腔炎忌食煎烤油腻、辛辣之物、海鲜等。

4、发热期间宜食清淡易消化饮食，可给予梨汁或苹果汁、西瓜汁等饮用，但不可冰镇后饮用。

【盆腔炎的食疗方】

莲子排骨汤

配料：莲子40克，芡实30克，枸杞子20克，淮山药25克，猪排骨200克。

制法：将猪排，斩成块，用沸水焯一下，洗去浮沫，与莲子（去芯）、芡实（去杂质）、淮山药、枸杞子，一起放入沙锅中，加水、料酒、盐、胡椒、姜、葱等，用中火炖1小时，再加少量味精调和，即可食用，喝汤、吃排骨、莲子、山药等。

功能：补肾益精，清心固带。本膳用枸杞子，补益肝肾精血;莲子、芡实，清心和胃，固涩下焦，以止带下;淮山药，健脾培土，以实坤宫;猪排骨，能坚筋骨而益肾。其对于肝肾不足，湿热下注的盆腔炎患者康复有益。