经验者之家｜中医修身：预防骨肿瘤需做好三点防护措施……

骨肿瘤是常见的疾病，顾名思义就是发生在骨骼处的肿瘤，同样可分为良性肿瘤和恶性肿瘤，危害性极大，那么我们该如何预防骨肿瘤呢?下面听听专家的介绍。

专家表示，骨肿瘤虽然比较常见，但是有很多朋友对它还是比较陌生的，需要在了解的基础上做好预防。对于骨肿瘤的预防，我们需要做好以下几点：

（1）注意饮食调理。日常预防骨肿瘤，朋友们要注意自己的饮食问题，做好饮食调理。例如，在平常要少吃或不吃亚硝酸盐浓度高的酸菜、咸鱼等。还要注意少吃苯并芘含量高的烘烤熏制及油炸食品，少食带有较多黄霉曲素、发霉、发酵的食物。

（2）注意生活调理。日常如何预防骨肿瘤?预防骨肿瘤，朋友们不可忽视日常的生活习惯。要注意养成良好的生活习惯，比如养成锻炼身体的习惯，日常加强运动，可以提高对疾病的抵抗力，增强免疫功能，预防病毒感染。同时，还要注意避免发生外伤，特别是对青少年朋友而言。此外，预防骨肿瘤还要注意在日常要减少和避免放射性辐射的干扰。

（3）注意精神调理。日常如何预防骨肿瘤?专家指出，不管预防什么疾病，个人的精神状态都是不可忽视的。因此，日常预防骨肿瘤，也要注意做好精神调理工作。日常要注意保持性格开朗，心情舒畅，遇事不怒的状态，以平和的心态面对所有问题。

温馨提示：

朋友们在日常生活中一定要注意时刻关注自己的身体健康，如有异常情况发生时，也要注意及时到医院检查检查治疗，以免疾病入侵，造成对身体的伤害。