经验者之家｜中医修身：宝宝从3岁起该养成早晚刷牙的习惯育儿……

随着人们饮食结构的改变，乳牙龋病严重危害儿童的身心健康。可现在不少家长对于龋齿的错误认识依然存在。

事实上，孩子的乳牙从6岁左右开始替换，要到12岁左右才换完，如果患了龋齿而不治疗，会对健康有很大的危害。

儿童龋齿

龋齿会引起全身性疾病

据专家介绍，龋病会引起剧烈牙痛，引起牙列不齐等畸形，还会影响恒牙发育以及儿童语言能力。由于乳牙严重龋坏或早失，缺牙数多，对食品的切割、磨细不充分，导致咀嚼功能降低或丧失，胃肠消化吸收减弱，必然会增加胃肠负担，引起胃肠疾病。值得一提的是，龋齿会引起全身性疾病：由龋病引起的根尖周炎往往成为疾病的感染病灶，其有害的代谢产物或细菌毒素可被血液或淋巴液带到其他器官，在身体抵挡力降低时，可诱发慢性肾炎、风湿性关节炎、心内膜炎和败血症等全身性疾病。

从3岁起养成早晚刷牙的习惯

专家建议家长们，当宝宝长出第一颗牙，妈妈就要为宝宝做口腔护理。早晨及晚上临睡前，在食指上缠上干净的纱布，沾清水清洁牙齿及牙龈，有利于保持乳牙清洁，按摩牙龈也可促进牙齿萌出。出牙后的宝宝，每次喝完奶后，要给宝宝喝几口白开水，以清洁口腔，保护牙齿。

从3岁起可以让儿童养成早晚刷牙好习惯，以去除黏附在牙齿上的细菌堆积物。另外要在饮食上鼓励孩子不挑食、不偏食、少吃零食，多吃五谷杂粮、蔬菜、水果等。要养成吃东西后漱口、睡前不吃东西的好习惯。如果睡前不刷牙或没刷干净，食物残屑在细菌作用下很快就会发酵产酸，再加上口腔因睡眠而缺少唾液，不能稀释中和细菌产的酸，牙齿很容易受到腐蚀，日久就可能引发龋齿。

每半年检查一次口腔

专家建议家长每半年带儿童到医院检查一次口腔，以及时发现异常。因为当孩子牙上有小洞时，孩子不会感到疼痛，只有口腔医生检查才能及时发现、治疗。否则，小洞会变成大洞，发展成牙髓炎、根尖周炎，出现疼痛、肿胀，这时再治疗就麻烦了。还有杜绝其他不良习惯也是预防龋齿的方法之一，像有些儿童在出牙和换牙时出现吐舌、吮指、舔牙、咬铅笔、咬衣角、咬手指甲、咬嘴唇、单侧咀嚼等不良习惯，家长应及时纠正，否则会造成牙齿的畸形，影响孩子牙齿咬合的能力。