经验者之家｜中医修身：盘点：餐桌上的解毒丸……

现代社会虽然比古代进步了许多，但是我们身边的健康隐患也增多了，如大气污染，水污染，农药残留等都会增加人体患病的几率，所以想要健康，我们就为及时给身体排毒，下面就为大家介绍五味超级“解毒丸”。

何谓『超级解毒丸』，说穿了，就是使用天然食物来进行排毒作用;可别小看身边随手可得的天然食物，它可是会小兵立大功呢!

（一）猪血猪血中含有丰富的血浆蛋白，在人体经胃酸和消化系统分解后，可以产生解毒和润肠的功能。它会让不利于身体的有害物质统统『死光光』。

（二）食用菌类黑木耳（食用菌）常食用可以清除血液和体内的有毒物质和毒素。

（三）新鲜果汁食用足量的新鲜果汁后，可以使血液呈碱性，也有让血液细胞毒素溶解的功用。

（四）豆类绿豆能排泄体内毒素，增加新陈代谢，还可以保护肝脏、清肝降火。

（五）海藻海藻类食物多呈碱性，所以和鲜果汁有同样作用，而且它的胶原质，也可使堆积在人体内的放射性物质随排泄物一同出来，可有效的防治高血压和心脏病等放射性疾病。

经常摄食这些食物，不但可消除体内所受的污染，更可以预防及减少疾病的发生。以上食物都是常见的食物，希望大家为了身体健康着想，经常食用一些。