经验者之家｜中医修身：冬季护理宝宝谨防“冬季中暑”育儿……

冬季寒冷，很多家长认为宝宝也会怕冷，所以会给宝宝穿上很多衣物，其实让宝宝穿的太多反而会影响宝宝的健康，甚至会导致“冬季中暑”。从中医的角度来讲，小儿是“纯阳之体”，下面就来让中医为您介绍小儿的冬季护理秘方。

父母给孩子不要“过度保暖”

“冬季中暑”是由于家长给孩子过度保暖或捂热过久而造成的。新生儿或婴儿的散热主要靠皮肤蒸发散热的方式，因此，当他被捂得太久或过度保暖的时候，散热受到影响，自身的温度就会迅速升高，尤其是小婴儿又无法挣脱包裹的束缚。宝宝就会通过加速呼吸来排放热量。体温升高造成机体代谢加快，水分消耗增多，消耗的氧气同时增加。这种高热环境的持续，很可能引起体内环境失调、一系列代谢的紊乱，以及多个器官和系统功能的损害和衰竭;严重情况下，还会遗留后遗症。特别是出生150天以内的婴儿，产热量大，出汗散热缓慢，这种产热和散热的不协调，使婴儿容易在环境影响下出现高热。

严重可能影响智力

体温高于41.5℃时，线粒体氧化磷酸化作用发生障碍，导致细胞缺氧，如体温达42℃～43℃持续数分钟以上，细胞会产生不可逆的损伤，尤以脑、肝、心等病变最为突出。由于脑缺氧，脑水肿可引起癫痫、四肢瘫痪、智能低下等严重的后遗症。

如何识别“冬季中暑”

具体症状可表现为：宝宝出现面红耳赤、满头大汗、衣被湿透，有脱水表现、口唇干燥、皮肤干燥，并伴有嘴唇青紫、眼窝下陷、呼吸急促、抽搐等;同时，有持续高热症状，体温一般在40℃以上，最高可达42℃以上;大量水样或血水样稀便、吐奶等;甚至出现面色苍白，呼吸急促或呼吸不规则，口唇、指甲青紫，精神极差，哭声低弱，反应迟钝，抽搐;严重者出现昏迷，呼吸衰竭、休克。

预防“孩子冬季中暑”多摸摸孩子后颈

俗话说：“若要小儿安，三分饥与寒”。孩子“冬季中暑”是人为因素造成的，完全可以提前预防。家长如果实在把握不了孩子需要的温度，最简单的方法就是：可以用手常摸摸孩子的后颈部，如果已经出汗了，那就是体温过高。

另外，预防“冬季中暑”具体要注意以下几点：

1、对于新生儿，他们的体温调节能力差，父母们不能觉得他们太过“娇弱”就拼命包裹。只要宝宝手脚和头部温温的，没有汗，就说明不冷。对于宝宝的衣着，孩子比成人多一件，这是总体原则。由于婴儿御寒能力比成人差，因此要注意保暖;

2、玩时比静时少一件。当宝宝精力旺盛、手舞足蹈时，可适当减少衣物，运动后再添;

3、室外比室内多一件。冬季宝宝的房间适宜的温度最好在20℃~25℃左右，注意室内要经常通风;

4、出门时不要用衣被包裹得太厚太紧，但最好给他们戴上帽子（因为头部是宝宝的主要散热部分）、手套。不要乘坐过于拥挤的公交车或地铁。自己家开车的，要注意车内的空气清新和流通;

5、夜晚睡觉时不要给宝宝穿得太多，也不要盖得太多，更要防止宝宝熟睡时头蒙在被子里;孩子不要与大人盖一个被，成年人的体温会使宝宝被窝的温度过高。