经验者之家｜中医修身：如何在生活中真正做到“绿色照明”?……

家居用灯，不但要时尚，更要节能。很多家庭可能会使用节能灯，那么如何在生活中真正做到“绿色照明”?

首先，使用节能灯。如今，各大中小城市都在推广使用节能灯。从去年开始，北京市政府还推出了1元节能灯的优惠政策，很多人也纷纷响应。节能灯不但省电，而且寿命长，一个9瓦的节能灯相当于40瓦的白炽灯。

市场上的节能灯形状、类型有很多，发出的光也有白色和黄色之分，丝毫不会减弱灯的效果，选择余地很大。使用频率最多的地方，如客厅、餐厅、卫生间，可以将主光源换成节能灯。要提醒的是，吸顶灯和大多数的吊灯只要相匹配都可以更换，但有些灯具灯头较多，灯口小，形状也很奇特，甚至使用的是水晶灯，这样的灯具不适合更换了。建议可以在沙发旁放一个落地灯，装上节能灯泡，平时用就足够了。一些辅助光源，如台灯、壁灯也可以换成节能灯泡。

第二，尽量选择瓦数小的灯泡。居室空间与照明光亮度要和谐，灯泡功率过大不仅费电，还有可能引发各类事故。可参照以下标准：15-18平方米照明灯光在60-80瓦;30-40平方米在100-150瓦;40-50平方米在220-280瓦。节能灯的光效比白炽灯高5倍。原来使用60瓦白炽灯的地方，现只使用13瓦的节能灯就够了。

第三，减少开关次数。研究表明，每开关一次灯，其使用寿命大约降低3小时左右，而且也更费电。

第四，勤打扫。经常清洁灯具，减少灰尘对灯具的侵蚀，可以延长灯的寿命，起到节能的作用。

知道了如何在生活中真正做到“绿色照明”，建议可以在沙发旁放一个落地灯，装上节能灯泡，平时用就足够了。一些辅助光源，如台灯、壁灯也可以换成节能灯泡。