经验者之家｜中医修身：研究发现肢体接触增强免疫力……

美国不同研究机构的研究人员日前分别报告说，他们发现按摩、拥抱、牵手等肢体接触不但能使人心情愉悦，还有助于降低血压、平缓心率、缓解疼痛，从而有益于健康。

美国贝丝·伊斯雷尔医疗中心的研究者让一组健康成年人接受45分钟的瑞典式按摩–借助精油按摩肌肉，按摩重点是面部。结果显示，与未接受按摩的对照组相比，按摩组成员血液中包括T细胞在内的白细胞数量相对更多，这有助于身体抵抗病毒和其他病原体。

无独有偶，北卡罗来纳大学的一项研究显示，拥抱能促使人体分泌更多催产素。作为大脑产生的一种激素，催产素在女性、男性体内都有。该激素能让人产生安全感、增进信任、降低皮质醇水平、减少压力。而威斯康星大学麦迪逊分校的研究人员发现，除伴侣外，来自其他关系亲密者的拥抱也有类似作用。

牵手能使人对疼痛变得“麻木”起来，这是弗吉尼亚大学研究者的研究结论。该校心理学副教授詹姆斯·科恩和同事，用磁共振成像技术观察16名已婚女性的脑部活动。如果她们与自己的丈夫牵手后，其大脑活跃区域的数量会发生“本质”变化，不再对危险信息产生反应。与此同时，这些女性的皮质醇水平会下降，从而提升对疼痛的忍耐力。