经验者之家｜中医修身：中年男性过早衰老可能是病态男性保健……

很多人觉得，男人到中年，精力、体力走下坡路是正常现象，其实，中年男性过早衰老可能是病态。

因此出现疲乏、情绪低落、性欲减低、失眠等问题，都不当回事，认为是“老了”。这种看法其实是不对的，根据现代男科的理论，这些很有可能是病态，需要医学干预。

一般来说，30岁以后，男性睾丸分泌雄激素的细胞数量就开始减少，但由于睾丸的代偿功能强大，生理功能不会受到影响。到了50岁，睾丸水平的下降才会比较明显，雄激素分泌和精液质量都随之下降，部分人会出现乏力、睡眠差、潮热多汗、性欲低下等迟发性性腺功能减退症（LOH）的表现，俗称为“男性更年期”。这个时候，男人的冠心病、糖尿病等与代谢相关的疾病也往往找上门来，和LOH相互促进，加速了LOH的形成。

“以前LOH多是50岁以后男人的问题，现在40多岁就开始跟LOH交战的男人越来越多了。”张志超说。如今，人们的生活水平提高了，可生殖健康水平却下降了，男性衰老纷纷提前。他认为，这主要有两大原因：一是长期精神压力，焦虑紧张的情绪会让人体长期处于一种应激状态，二是环境污染严重。“以前50岁以上人群LOH比例为20%，现在40多岁人的比例都达到17%了。”

为什么雄激素分泌减少会让男人衰老呢?睾酮是雄激素中最重要的活性成分。睾酮不单单维护着男人的生殖能力，其实参与全身各个系统的运转：影响大脑，与人的主动性、计算能力、定向能力、情绪、认知关系密切;增加肌肉量、肌力、骨量;刺激造血细胞生成红细胞;调节血糖、血脂代谢，等等。可以说，睾酮缺乏是男人衰老的标志。目前，要诊断LOH，医生一般使用量表结合化验的方法。

治疗LOH，对男人来说意义重大，一方面能延缓衰老，另一方面则能全面提高他的生活质量，其实也造福女性，造福社会。张志超指出，可以从以下几点着手：

1.均衡营养。2.锻炼身体，改变吸烟、嗜酒、久坐、熬夜等不良生活方式。3.保持良好的夫妻关系。4.积极治疗冠心病、糖尿病等慢性疾病。5.根据需要补充雄激素，如口服十一酸睾酮胶丸等。

知道了中年男性过早衰老可能是病态，一般来说，50岁以下患者，可以阶段性用药;65岁以上患者，由于代偿能力差，需要长期服药，期间应监测前列腺、血象等指标。