经验者之家｜中医修身：通宵达旦玩手机 伤害生育能力……

我们都知道手机的辐射也是很大的，经常使用手机会给人类的健康带来负面影响，最近网上爆料“女子长期睡前玩手机会致排卵期混乱不能正常怀孕”，玩手机真的会影响女性生育吗?下面就来听听专家的解释。

【案例】

今年26岁的小张是个标准的手机控，平日闲暇时就喜欢玩玩手机，聊天看视频甚至连晚上睡觉前也要拿手机上上网玩玩游戏才能睡着。

小张：我感觉有点像强迫症一样，很难入睡的感觉，必须要玩玩手机，感觉是必经的一个过程，才能睡着。大多情况下能睡着，但是有时候觉得眼睛比较干，反而不容易入睡。

睡觉前长时间玩手机真的会使女性导致不孕吗?记者咨询了专家。

专家称：玩手机和不孕之间没有明确的因果关系，并不是玩手机玩多了就导致不孕，但如果你通宵达旦的玩手机，长期可以引起生物钟的紊乱，因为生物钟紊乱导致内分泌失调，月经的紊乱，它可能间接的对生育有些影响。

医学专家说“黑白颠倒”的夜生活，会使女性长期暴露在灯光下，体内褪黑激素的正常分泌也会受到影响，导致神经内分泌系统功能失调，雌激素、孕激素不平衡。

除此之外，长时间玩手机还会对眼睛、颈椎以及手指等部位产生不良影响，因此玩手机的时间一定要有所控制，千万别影响了你的正常睡眠。

通过以上介绍，建议手机控一族为了身体的健康，最好还只要减少玩手机的时间。