经验者之家｜中医修身：天灸疗法保健养生 并非人人都适宜……

冬至过后就要进入数九寒天，到了一年中最寒冷的时节，三九天灸近日受到了大家的追捧，天灸疗法是中医治未病的好方法，但是专家提醒，天灸疗法并非人人都适合，下面我们就来听听专家是如何介绍天灸疗法的。

天灸坚持三年以上慢性病有效率达80%

据专家介绍，天灸疗法将药物敷于体表特定穴位以治疗疾病，是外治疗法中药物治疗和穴位治疗结合得最好的疗法，通俗讲就是冷灸或发泡灸。

三九天是指“一九”、“二九”、“三九”三个特别的日子，具体日期阴历“冬至”为一九，冬至后第九日为二九，冬至后第十八日为三九。三九天是一年中最冷的时候，也是人体阳气最弱的时候，易发生哮喘、鼻炎等呼吸系统疾病，胃痛、肠炎等消化系统疾病，颈肩腰腿痛、痛经等痛症。三九天灸所采用的药物大都带有较强的刺激性，能扩张局部血管，促进血液循环，改善周围组织营养，从而达到提升阳气、温通经络、消肿止痛的作用。而根据中医“夏病冬治”的观点，三九天治病更能治未病，起到更好的防病养生效果。

天灸之所以广受欢迎离不开其“简、便、廉、验”的特点。我们曾经做过一项调查，天灸对于一般的慢性病，坚持三年以上有效率可到达80%左右，能有效缓解某些疾病的症状，或者减少其发作，特别对体质弱、亚健康人群而言效果特别好。另外台天灸价格便宜，一张票仅20块钱可贴6个穴位，而病人有时候在医院挂个号都要近十元钱。而且贴药膏不会引起疼痛和恐惧，不舒服就可以立即揭掉，所以比较容易被接受。

天灸能根治疾病是缪传非人人适宜

在热衷于天灸的人群中，不少人抱着“有病治病，没病养生”的态度，但也有人会将根治疾病的希望寄托于三九天灸上。对此专家表示：“三九天灸热反映了大众自我保健意识的增强和中医的信任。但是需要认清的一点是，天灸只是一种辅助治疗的保健方法，它主要是利用节气转换的关键点来激发阳气辅助治疗，并不能代替正规的治疗，认为天灸能根治一些慢性病有点期望过高。而且它也不能包治百病，主要适用于偏虚寒的疾病，并非人人适用。”

据介绍，三九天灸的适应症主要集中在以下几大类：一、哮喘、鼻炎、慢性支气管炎、慢性咳嗽和体虚感冒等呼吸系统症状;二、慢性胃病、慢性肠炎、上消化道溃疡、胃肠功能紊乱等消化系统疾病;三、颈椎痛、腰椎痛、关节痛、肌肉疼痛等慢性痛症;四、慢性盆腔炎、痛经等妇科疾患。对体质偏寒以及风寒湿型痹证（疼痛）患者，疗效更佳。

需要提醒的是，以下几类人群不宜做天灸–

1.合并严重心脑血管、肝、肾、造血系统等内脏疾病及肿瘤患者;

2.皮肤敏感者。因为天灸是外敷的方法，贴后易起泡。

3.血证和阴虚发热等患者;

4.有热性疾病者，如传染性疾病、感冒发热、急性咽痛、关节急性肿痛。

5.糖尿病患者。天灸是一种发泡疗法，药方敷下去刺激性较强，可能会带来一定的皮损。建议糖尿病病人慎重贴药。

5.高血压患者。高血压病属中医偏阳亢的不适宜接受天灸治疗。

6.孕妇、恶性肿瘤患者、肺结核活动期患者、支气管扩张患者不宜天灸。

关键要严格把握好时间

专家提醒，市民做天灸要选择正规的医疗单位，此外,由于贴药时间太久皮肤容易起泡，所以应该严格把握好时间。一般而言，成年人应控制在每次30~60分钟，年龄较大的小孩控制在30~40分钟，7~8岁的儿童20分钟左右。由于婴幼儿皮肤较细嫩，容易灼伤皮肤，建议二岁以下婴儿慎行天灸治疗，但个别婴幼儿因病情需要行天灸治疗者，建议贴药时间为10分钟左右。