经验者之家|中医修身:每个工作日的心理状态是什么?……
工作与情绪关系很多,一周七天的心理状态各有不同,那么每个工作日的心理状态是什么?
星期一心理状态:别惹我
周一是身体和心理的双重过渡期。研究者发现,周一迟到的最多,脾气也最冲。周一时血压也比一周中的任何一天要高,而且心脏病发病率也比平时高33%。建议:一些琐碎的事情自己解决,不要动不动就找同事或一再麻烦上司,当然紧急任务除外。上午,如果没有急事要办,就给上周的工作扫扫尾,或为本周工作收集一些资料。午餐时间可以适当延长10-15分钟,吃完午餐后和同事聊聊天、散散步。下午,开始为新工作做计划。
星期二心理状态:最兴奋
研究显示,周二上午10点到中午是大脑最兴奋最清醒的时段。此时,人们也出现心理反弹,从松弛恢复紧张。建议:把一周中最具挑战性的工作或最重要的工作安排到周二。
星期三心理状态:最创新
周三是出“超人”的黄金时间,创造力更强。建议:周三来场“头脑风暴”,对于迟迟尚未解决的议题,大家坐下来讨论,时常会冒出好点子。
星期四心理状态:好说话
到了周四,生理和心理都进入了下滑期,工作斗志减弱。很多人就开始懒得动脑了,在别人提出问题时,往往会更顺从。建议:这天适合解决人际关系,和同事吃饭会增进感情。销售人员则适合见客户,客户这天最有希望向你妥协。
星期五心理状态:爱冒险
“熬到最后一个工作日,人们希望在这天尽可能多地了断一些工作。典型表现是,老板在周五炒人的几率比其他几天都高。
知道了一周七天的心理状态各有不同,建议:周五不要为大事做决定,尽量少做大额投资。