经验者之家｜中医修身：女性压力性尿失禁怎么办?……

很多中年女性会有这样的问题一咳嗽或打喷嚏就会漏尿，这可能是压力性尿失禁，那么女性压力性尿失禁怎么办?

每个人体内都有一道控制小便的“阀门”，很多中老年女性由于骨盆底肌肉松弛无力，“阀门”对尿道的控制力减弱，如果腹腔压力突然增大，比如大笑、打喷嚏、快走、提重物，就会不由自主地“漏尿”，医学上称之为“压力性尿失禁”。这是中老年女性的常见病。

女性压力性尿失禁与多种因素有关，包括妊娠、多产、盆腔阴道手术、雌激素水平下降导致盆底肌肉松弛、肥胖或长期便秘导致腹压增加等。轻者仅在咳嗽等腹压增高时出现尿失禁，严重者甚至站立或斜躺时都会不自主地漏尿。

如今很多大医院都有女性压力性尿失禁专科门诊，方便女性患者就医。目前，最有效的治疗手段是“经闭孔无张力阴道吊带术”，就是将一根独特的吊带兜在尿道下，患者腹部产生压力时，吊带就会对尿道产生张力，阻止漏尿，病人不会产生不适。整个手术仅需20分钟，创伤小，恢复快，且体表没有任何切口。

防尿失禁，女性一生有两个关键期：孕产期和围绝经期。孕期和产后应避免重体力活，及早进行盆底肌肉锻炼。最简单的方法就是每天晨醒和晚上平卧后，各做45-100次提肛运动。

知道了女性压力性尿失禁怎么办，围绝经期应积极治疗慢性支气管炎、便秘等使腹压增加的疾病，平时不要憋尿，并注意减肥。