经验者之家｜中医修身：食用养生月饼到底有没有用?……

月缺、月圆，又到一年的中秋节了，时到中秋，出现了很多各式各样的月饼，当中也有专为养生而制的月饼。食用养生月饼只是一次偶然性的行为，不是长期性的，这样的整体养生功效并不大，养生是需要长期并坚持才会有效果，仅仅食用一两次养生产品并不会有什么大的功效。

离中秋还有二十几天的时间，月饼市场已开始“躁动不安”了，今年打“养生牌”的月饼多了不少，更主要的干贝、鲍鱼、紫薯、海苔等食材，都被放进了月饼里，月饼摇身一变成为“养生月饼”。而穿上了“养生马甲”，这种月饼在价格上也真不含糊。

月饼，只是传统的农历八月十五中秋节在赏月的时候吃的一种食品，因形状像十五的圆月，所以叫做“月饼”，英文中叫做mooncake，翻译过来就是“月亮蛋糕”。而今，为了市场，为了盈利，月饼也冠上了“养生”的名号。时下，养生的大潮一浪接着一浪，出于亚健康的人群越来越多，养生对每个人来说都像是一根“救命稻草”，凡是与“养生”二字沾边儿的食品统统涨价，与这有关的一切都受人关注。可是，一块小小的月饼到底能够起到多大的作用呢?海参、鲍鱼等等这些稀有珍品在人们的关注下都成了月饼馅，一块月饼到底含有多少海参鲍鱼的成分、其中又含有多少营养价值呢?这一点值得消费者质疑。

专家介绍，“目前市场上的各种养生月饼，大多是商家采取的一个销售策略，养生仅是月饼销售的一个卖点。并且市民食用养生月饼只是一次偶然性的行为，不是长期性的，这样的整体养生功效并不大，养生是需要长期并坚持才会有效果，仅仅食用一两次养生产品并不会有什么大的功效。”

如此看来，“养生”月饼的养生效果还是应该慎重观察，不要盲目的追随和相信，不要让“养生”成为我们生活的误区，也别让我们的钱包在这些无谓的事情上遭罪。