经验者之家｜中医修身：中医育儿之厌食片：刮脚底 吃饭香育儿……

做家长的都希望自家的宝宝吃饭多，这样才会营养充足，才不至于影响宝宝的健康成长。但是很多孩子常会出现厌食的症状，下面中医就为大家介绍一些治疗宝宝厌食的小方法。

有的宝宝不爱吃奶或者是一吃就吐，还闹肚子。为什么会这样呢?这是因为凉风从唇角进去了，这个风要出来正好碰到奶在上面顶着，所以就吐奶了。遇到这种情况该怎么办好呢?方法很简单。在宝宝吃完奶以后吃把宝宝立起来抱。然后在后背从下往上轻轻地拍，等孩子打出两个嗝来，这个问题就解决了。

1.在小儿拇指桡侧，这样来回推300下，这是平补平泻脾脏。

2.在拇指指肚顺转100下，逆转100下，这是平补平泻胃脏。

3.以小儿手心等距为半径，然后再用大拇指逆时针搓揉200圈，这在小儿按摩手法上叫逆运八卦，能开胃健脾。

4.家长四指并拢，沿小儿任脉天突至曲骨下行9次。

5.把手心搓热，按在中脘处，顺揉100圈，逆揉100圈。

6.双手拇指自中脘向两侧分推，称为分阴阳。

7.家长用拇指或食指、中指弯曲后，用两指关节刮压小儿足底，促进胃肠蠕动，逐渐使小儿有食欲。

刮脚底，吃饭香

总之，上面的一些方法最好从小开始，坚持每天都做就可以了。一开始当孩子不会爬的时候做孩子小脚的消化道，这样对大脑很有好处。直接抓抓，舒服舒服;然后拽拽腿，长长个儿;划拉划拉肚子。等到孩子能够站起来了，您就用两个手指头给他划拉划拉脊柱。再大一点就可以给孩子做捏肌了。捏肌可以让小孩趴在妈妈身上，爸爸来做。越从小捏肌，孩子越没有痛苦，而且效果也越好。

中医教你解决宝宝厌食的家庭调理法

给孩子捏肌，越早越好

具体操作方式有两种：一种是用拇指指腹与食指、中指指腹对合，捏着皮肤，拇指在后，食指、中指在前，然后食指、中指向后拉，拇指向前推，边捏边向颈部走;另一种是手握空拳，拇指指腹与屈曲的食指桡侧部对合，贴着肌肤，拇指在前，食指在后。然后拇指向后拉，食指向前推，边捏边向颈部走。两种捏肌的方法，您可以每天换着用。