经验者之家｜中医修身：夏秋交接如何预防腹泻?……

夏秋交接是腹泻的高发期，其实都是病从口入，所以预防腹泻的关键是要把住病从口入关，那么夏秋交接如何预防腹泻?

1.养成良好的个人卫生习惯。勿食生、冷食物，要多吃熟食，多喝开水。注意勤洗手，尤其要做到饭前便后洗手。外出旅游应注意饮食卫生。

2.餐具、炊具用前应消毒。餐具（菜板、刀叉、榨汁机等容器）用后需晾干，用前也要再清洗、消毒。

3.讲究食物放置。冰箱内的食物要放置在干净的容器中，食用前需煮沸。

4.保持空气新鲜。切莫因天气转冷，怕受凉而紧闭门窗，应保持室内空气流通，可减少病毒感染的机会。

5.不要滥用抗生素。多数秋初腹泻病例都是病毒引起的，细菌感染的比例较低。病毒性感染通常病程较短，可自愈。

6.不接触腹泻病人。不去病人集中的医务场所，少去公共场所，减少接触腹泻患者的机会。

7.注意锻炼身体，增强体质。保持充足的睡眠和丰富的营养，有助于预防肠道传染病。

8.注意保暖。应根据天气变化及时增减衣服。

9.孩子的用品注意保持洁净。应常用沸水煮一煮。

知道了夏秋交接如何预防腹泻，保持充足的睡眠和丰富的营养，有助于预防肠道传染病。