经验者之家｜中医修身：老人的皮肤很脆弱……

是不是老人皮肤粗糙了，不嫩了，就不怕小磕小碰了，其实，中医指出，老人的皮肤其实很脆弱。

随着年龄增长，皱纹、斑点、松弛等问题接踵而来，皮肤也会变得更脆弱。再加上皮肤对触摸、挤压、振动及冷热的敏感度下降，这就会让老人的皮肤面临更大的受伤风险。

老年后，首先是皮肤开始变薄，有护肤作用的皮下脂肪层开始流失，摩擦和拉扯都可能让皮肤开裂，脆弱的血管更加禁不起蹂躏。就算是小伤，也常会留下淤伤、紫斑、血肿。

老化肌肤的自我修复能力大大降低，伤口愈合所需的时间可能是壮年时的4倍，这可能引起褥疮或者炎症等问题。此外，糖尿病、血管改变、免疫力下降等问题都会影响到伤口愈合的速度。

因此，为了最大限度保护脆弱的老化皮肤，应积极防晒，均衡饮食和补充充足的水分。还应勤擦润肤霜、不用气味浓重的香皂。但专家并不建议老年人使用沐浴露，因为它容易使人摔倒受伤。

知道了人的皮肤其实很脆弱，总之，尽量保持皮肤的水分和营养，不仅会令你感到舒适，也会促进伤口的快速愈合。