经验者之家｜中医修身：女性怎么上公厕更卫生?……

出门在外，人有三急，但是公厕的卫生很是让人担忧，那么女性怎么上公厕更卫生?

坐式马桶是厕所人性化的一大进步，随着城市现代化的进程，国内的公共马桶逐渐增多，但问题也随之而来。对于残疾人而言，坐便器是必须设置的;对于很多外国朋友而言，由于习惯的问题，他们也更喜欢坐便器。但我们中国人可能更习惯蹲坑，所以，现阶段如果考虑到特殊人群的需要又照顾到大多数人的意愿，设置少量的坐便器，可能更为合理。

专家说，我国公共卫生间的设计充分考虑了通风、采光、排风、私密性等要素，对于公厕扶手消毒的具体操作也都有详细规定，但在普及一次性坐垫和坐便器消毒液方面，还需要进一步完善。“今后我们将加大对公厕环境的监察治理力度，争取普及一次性坐便器垫、消毒液等设施，尽量减少百姓与公共卫生间内设施的直接接触。”

公共厕所要和国际接轨，不是安装上马桶就完成了，还有很长的路要走。在现有的情况下，如何上厕所更卫生呢?专家建议：

首先，在公共厕所尽量选择蹲坑。老人如果不方便下蹲，使用马桶前应先用卫生纸将垫圈擦拭干净。

其次，心脑血管病人最好选坐式马桶，尽量避免用蹲坑。外出时，最好带一个便携式马桶凳，以减少因蹲位导致上半身血压突然上升产生的意外;如果没有马桶凳，上厕所最好有家人陪同。

知道了女性怎么上公厕更卫生，最后，专家强调，冲水时应盖上马桶盖。研究表明，如果冲水时马桶盖开着，瞬间气旋会将病菌或微生物抛到6米高的空中，并悬浮在空气中长达好几个小时，进而污染墙壁和其他物品。所以，建议大家养成冲水时盖上马桶盖的好习惯。