经验者之家｜中医修身：护理头发要遵循的原则……

很多人每天都在洗头，但洗头的常见误区，你了解多少?本文来为你介绍错误洗头的4个常见误区。

误区一：每天洗头容易引起脱发。

错!头发的发根长在头皮深层，一般作用在头发上的因素都影响不到发根。任何优质的洗发护发品都不会造成脱发，也不会影响到头发的生长周期。粗暴的洗发方式才会造成脱发。

误区二：每天洗头会伤害头皮，使头发变得干枯。

错!随着技术的日益成熟，优质的洗发护发品中的化学成分都酸碱度适中，而且通过大量临床实验研究，天天使用洗护产品不会对头皮造成任何刺激伤害。相反，使用好的护发品能在头皮上形成保护膜，其作用比自己分泌的皮脂还要好。

误区三：湿发睡觉会得头疼，用风筒吹干则会伤害头发。

错!如果习惯干发睡觉，可以先用毛巾吸去头发上的水，然后用风筒的低温吹干。只要让吹干时风筒不停移动，并注意与头发的距离保持在10公分以上，风筒是不会伤害头发的。

误区四：头发刚洗过没型，过两天头发油了，反而比较好看。

错!刚洗过的头发蓬松没型，是因为油脂还没从发根分布到发干。如果等到油脂分布到发梢，那么就已经沾染上很多脏东西，直接危害到个人健康和美观了。怕蓬松可以单独使用润发露或用免洗润发露。

其实护理头发要遵循以下的原则会更好：

头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。

干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般3～4天洗一次。

油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般1～2天洗一次。

中性发皮脂分泌量适中，一般3天洗一次。

干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。