经验者之家｜中医修身：夏季最好不要用凉水冲脚……

夏日炎炎，很多人喜欢用凉水冲洗双脚。其实，凉快的同时也毁了健康。中医指出，夏季最好不要用凉水冲脚。

寒从脚下起。人的双脚有许多穴位，又是血管分支的最远端末梢部位，脚的脂肪层较薄，保温性差，极易受凉。若夏天经常用凉水冲脚，可能会使脚受凉遇寒，引起各种疾病。此外，因脚底的汗腺较为发达，突然用凉水冲脚，会使毛孔骤然关闭阻塞，时间长了会引起排汗机能障碍。

特别是脚上的感觉神经末梢受凉水刺激后，正常运转的血管组织剧烈收缩，时间长了会导致舒张功能失调，诱发关节炎、风湿病等。尤其是女性月经期间，盆腔会明显充血，大脑皮层的兴奋性降低，人体的抵抗能力相应减弱。倘若让双脚受凉，寒冷刺激会反射性地引起子宫、盆腔内血管的痉挛收缩，从而引发痛经、停经等妇科疾病。

知道了夏季最好不要用凉水冲脚，突然用凉水冲脚，会使毛孔骤然关闭阻塞，时间长了会引起排汗机能障碍。