经验者之家｜中医修身：黄瓜带皮食用 咽喉肿痛的良药……

平时我们吃西瓜，冬瓜的时候一般都会把果皮扔掉，中医认为，有些瓜果皮具有良好的祛病养生功效，是夏季养生的好食物。下面我们就来看看常见瓜果皮的祛病养生功效。

一、香蕉皮：杀菌消炎

含有抑制真菌和细菌的有效成分蕉皮素，可医治由真菌感染引起的皮肤瘙痒症。香蕉皮有润肺肠、通血脉、增精髓之功效。

二、西瓜皮：利水消肿

中医用西瓜皮和西瓜汁入药配成“西瓜翠衣”，具有清热解暑、泻火除烦、降低血压等功效，对贫血、咽喉干燥、唇裂、膀胱炎、肝腹水、肾炎均有一定疗效。

三、黄瓜皮：清咽利喉

黄瓜的一身绿衣含有绿原酸和咖啡酸，能起到抗菌消炎和刺激白细胞吞噬的作用。黄瓜带皮食用对咽喉经常肿痛是一剂良药。

四、冬瓜皮：消暑祛湿

有消暑、健脾、利湿之功效，可用于治疗肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等。

五、陈皮：开胃健脾

将橘皮切丝或晒干研末，用开水冲泡代茶饮，其味清香，能开胃、通气、提神。干橘皮50克加白酒500克浸泡7天，制成橘皮酒，每次饮5克，可治慢性腹泻。