经验者之家｜中医修身：为了健康要少用塑料制品……

塑料制品之所以不安全，是因为在其加工阶段，融入了大量的化学药品、添加剂。所以中医指出，为了健康要少用塑料制品，虽然塑料制品的身影无处不在，但人们还是可以替换掉一些不必要的塑料制品。

换掉塑料食品容器。玻璃、陶瓷和不锈铁材质的容器完全可以替代塑料保鲜盒、塑料碗及塑料杯，在微波炉、冰箱或冷冻室中都能放心使用。即使使用塑料容器，也不要盛装含油脂的饭菜，否则有害物更易溶出。婴儿免疫调节能力差，因此，奶瓶、小勺等最好也不要用塑料的，应以玻璃奶瓶、陶瓷勺等代替。

少用保鲜膜、塑料袋。市售的大部分精加工食品都会用塑料材质进行封装，然而封装时食物大多是热的，会促进毒素、雌激素类似物的析出，因此最好少买。加热食品时，也一定要揭开保鲜膜，或撕开塑料包装袋。采购食物时，尽量使用布袋，避免塑料袋将有害物质渗透到果蔬和肉类食品中。

丢掉塑料筷子。塑料筷子受热后易变形，产生有害物质，并且有的塑料筷子会出现掉色、脱漆等现象，与食品或口唇直接接触，很容易将有害物质吃进体内。

知道了为了健康要少用塑料制品，从安全、节约和卫生方面综合考虑，应首选竹筷。