经验者之家｜中医修身：夏季雷雨多 三类病人需谨慎……

高温、闷热、潮湿是夏季的症候，专家提醒，在这种特殊天气里，心血管病、哮喘、癫痫患者更应做好预防措施，避免诱发疾病的发作。

心血管病患者

医疗气象学研究发现，低气压会引起心脏病发作。低气压最集中的日子就是夏天的雷雨季节。在暴风雨来临之前，总有一段时间让人感到特别闷热潮湿。此时，空气湿度大、对流不通畅，心血管病患者会感觉特别“憋气”，会出现胸闷和气促的现象。

由于雷雨频繁，这段时间来就诊的高血压和冠心病患者明显增多。究其原因，主要是天气潮湿闷热、气压急剧波动时，会引发交感神经兴奋性增强，使心率加快，血压升高，心肌耗氧量增加，因而容易导致心梗、心衰、心绞痛的发生。

专家提醒，夏季炎热（尤其是雷雨前闷热）会令人睡不安稳，以至于血压也不稳定，第二天出现头晕、心慌。所以，在这种天气里，有高血压、冠心病等心血管病患者一定要注意日常保健，出现不适时，及时就医。

1、避免暴晒。在雷雨过后，太阳往往特别毒，每天中午的气温高达34℃-35℃，在这样的烈日下，很容易让人血压骤升。冯主任认为，高血压患者最好避免在正午时分在烈日下暴晒，不然很容易引起心梗、中风的发生。

2、室内外温差别太大。当你满身大汗从大街上回到家里的时候，千万别立即进入空调房。冯主任说，患高血压的人群以中老年人居多，他们本身自我调节体温的能力就比较差，当室内外温差较大的时候，也容易使血压飙升。

3、避免淋雨感冒。感冒对于年轻人来说可能不是什么大事，可对于老年人（尤其是心脏病患者）来说，则是个危险的信号。感冒后抵抗力下降，细菌病毒容易乘虚而入，若不及时治疗，往往容易引发或加重心脏病。同时，感冒也是心梗急性发作、肺心病发生心衰或合并感染的重要诱因。

4、保持情绪稳定。潮湿闷热的天气也会影响情绪，心神不宁的人常常表现为心烦、紧张不安、爱发脾气，还会影响睡眠质量，难以入睡、多梦易醒或早醒，容易出现血压升高。

哮喘患者

加拿大渥太华健康研究院的科研人员通过六年的观察发现，雷雨天哮喘患者来医院的频率会增加15%。这一现象在临床医生那也得到证实。

这段时间哮喘频繁发作的患儿明显增多。这与天气闷热、缺氧有很大的关系。在低压环境中，由于空气中的氧分含量降低，人容易出现血氧不足。在低压缺氧状况下，哮喘患者常常会感到喘不过气、呼吸困难。

专家建议：

1、夏日雷雨季哮喘患儿不宜停药，可在医生指导下维持小剂量用药，避免哮喘频繁发作。

2、切勿贪凉，空调温度以自我感觉不冷不热为好。空调导致的室内室外温差过大也成为哮喘发作的重要诱因之一。由于贪凉，不少家长把空调的温度调得很低，晚上睡觉若孩子踢被子，容易受凉感冒而导致哮喘发作。

癫痫患者

最近一个月该院癫痫中心接收了许多癫痫患者。诱发癫痫发作的因素有很多种，比如精神压力过大、焦虑或抑郁时发作次数会增加。还有一些患者属于“反射性癫痫”，这些患者在某个特定的感觉性刺激下，就会诱发癫痫发作。最常见的是光敏性癫痫，是由反复闪烁的光刺激诱发的癫痫。如闪电、看电视、玩视频游戏、坐车在路上看透过树丛间隙的阳光等。一旦确诊为反射性癫痫，应该尽量避免诱发发作的因素。

1、采取自我保护措施。出现雷雨天气时，可以把家里的窗帘拉上，避免闪电时的强光给患者带来视觉上的刺激。患者还可以佩戴耳塞，避免受到雷声的惊吓而诱发癫痫。

2、避免熬夜，保证睡眠。由于暑热难耐，夏季的睡眠质量会受影响，但是良好的睡眠对癫痫患者又很重要，所以保持足够的睡眠对于癫痫患者十分必要。