经验者之家｜中医修身：夏季如何预防室内过敏症……

夏季是室内过敏症最高发的季节，扎堆繁殖的尘螨和霉菌就是过敏源，那么夏季如何预防室内过敏症?

空调。停用了一个冬天的空调，积聚虫螨、灰尘、霉菌、花粉、羽毛等污垢，很容易在夏天诱发哮喘和过敏性鼻炎。所以夏季一定要定期清洁空调过滤网，如果使用的时间久了，内机中灰尘较多，蒸发器也需要清洗。

地毯。毛茸茸的地毯温暖、潮湿，又很少清洗，夏季一到，立刻成为螨虫和细菌的繁衍生息地，容易使家人尤其是孩子出现过敏，严重的还会导致哮喘。解决办法就是彻底清洁，每个月用吸尘器彻底清洁一次。沙发、窗帘也容易吸收空气中的灰尘，滋生螨虫，需定时清洁。

室内植物。夏天植物生长最为旺盛，野菊花、万年青等盆栽或植物的花粉、孢子或气味容易使人过敏。有异味、异香的植物夏季不宜放在室内，如天竺葵、玫瑰、百合等。建议室内摆放可以净化空气的植物，如仙人掌、栀子花、美人蕉、柑橘、佛手等。

宠物。正常人群中至少2%的人对猫狗过敏，而在哮喘儿童中，40%-50%对猫狗过敏，而夏季形势更加严峻，因为宠物皮毛在夏天很容易滋生细菌，并把细菌带到房间的每个角落。夏季对猫狗过敏主要表现为过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、过敏性哮喘以及特异性湿疹等。如果家中有宠物，就要提高清洁地毯、家具的频率，应用空气净化器，减少空气中的宠物皮屑等。对于爱猫的家庭，因雄性猫产生的过敏原较雌性多，建议给猫进行绝育，并每周给猫狗洗一次澡。

洗涤剂。夏季贴身衣物清洗比较频繁，残留的洗涤剂很可能成为过敏原而引发过敏性皮炎。因此，洗涤剂用量要适当，洗好的衣物最好用清水再泡一会儿，必要时还可用开水浸泡，以破坏衣物上残留的酶，预防皮肤过敏。

知道了夏季如何预防室内过敏症，建议室内摆放可以净化空气的植物，如仙人掌、栀子花、美人蕉、柑橘、佛手等。