经验者之家｜中医修身：夏季补阳气宜喝四君子汤……

中医讲究“春夏养阳”，在调补阳气的中药里，四君子汤必不可少，中医指出，夏季补阳气宜喝四君子汤。

四君子汤出自宋代的《太平惠民和剂局方》，最初用于治疗脾胃气虚证，后世众多的补气健脾方剂，都是从该方衍化而来，因此有“天下补气第一名方”的美称。组方中，人参、白术、茯苓、甘草都是药性平和、不热不燥，在中医师看来，它们品性中正，不偏不倚，犹如君子有冲和之德、中庸之道，故得名“四君子”。

天津中医药大学第一附属医院朱亚萍副主任医师介绍说，脾胃为后天之本，气血生化之源，调理脾胃功能往往是振奋一身阳气的“基本环节”。别看这个方子只有四味中药，却体现了中医组方君、臣、佐、使的法则。方中人参为君，甘温益气、健脾养胃;白术为臣，健脾燥湿，加强益气助运之力;佐以茯苓，健脾渗湿，苓术相配，则健脾祛湿之功显著;使以炙甘草，益气和中，调和诸药。四药配合能使脾胃之气健旺，脾的运化功能恢复正常，滋养气血。临床发现，慢性胃炎、消化性溃疡、慢性肠炎等属脾胃气虚证的疾病，均可应用四君子汤治疗。

用法上，可在中医师指导下，取人参、白术、茯苓各9克，炙甘草6克，用150毫升水煎至100毫升口服。

知道了夏季补阳气宜喝四君子汤，若虚证明显，可加生姜3片、大枣3枚。