经验者之家｜中医修身：暑假孩子游泳要到正规的游泳馆……

暑假经常发生溺水的事件，90%发生在水库、护城河等非正规游泳场所。时值暑期，中医建议家长，暑假孩子游泳要到正规的游泳馆。

不少人错以为，抢救溺水者第一步就是控水，其实这反而延误了拯救患者生命的最佳时机。

正确做法应该将溺水者平放在地上，迅速撬开其口腔，清除咽内、鼻内的异物，如淤泥、杂草等，然后马上抬高他的下巴。因为患者溺水后，舌头会后坠，堵住气道，发生窒息。

如溺水者已无呼吸，应尽早开始施行口对口人工呼吸。捏住溺水者的鼻孔，深吸一口气后，往其嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，反复并有节律地（每分钟吹16-20次）进行，直至恢复呼吸为止。

一旦溺水者心跳停止，应立刻进行心肺复苏。施救者右手掌平放在其胸骨下段，左手手心交叉放在右手背上，缓缓用力将胸骨压下4厘米左右，然后松手腕（手不离开胸骨）使胸骨复原，反复有节律地（每分钟60-80次）进行，直到心跳恢复为止。最后，应及时呼叫120，送往医院治疗。

知道了暑假孩子游泳要到正规的游泳馆，一旦溺水者心跳停止，应立刻进行心肺复苏。