经验者之家｜中医修身：经常起口腔溃疡需要忌口吗……

经常起口腔溃疡需要忌口吗?中医指出，容易发病的人要注意口腔卫生，建立良好的饮食习惯。

首先，要减少对口腔黏膜的刺激和摩擦，不吃太烫的食物，尽量少吃辣椒、醋、姜、葱、八角、咖喱等刺激性食物，以及柑橘等热性水果，少吃炸排骨、炸鸡腿等油炸品，以及其他太过粗糙坚硬的食物，还要戒掉烟酒。

再次，注意营养均衡，增加水果和蔬菜的摄入量，以便补充多种维生素和矿物质。

在溃疡发作期，要少食多餐，吃半流质食物。每次进食后，用加盐凉开水或生理盐水、药物漱口液漱口，防止食物残渣加重继发感染。平日生活起居要规律，保证充足的睡眠，坚持体育锻炼，保持大便通畅。妇女经期以及前后要注意多休息。

以上就是经常起口腔溃疡需要忌口吗的解释，建议牙刷要买软毛的，牙膏应尽量挑不含十二烷基硫酸钠成分的。