经验者之家｜中医修身：枕枕最健康 中药枕头治病防病……

中医药枕能够帮助你枕掉身上的病症我们人的一生，约有1/3的时间是处于睡眠当中，因此充分利用枕头，对健康睡眠有着非常重要的作用。一个良好的枕头，不仅给予舒适的环境，也可以给劳累的头部一个适当的休息空间。因此，中医里的药枕就是改善睡眠的一项重要措施。

中医认为：头部为全身血脉经络汇集之所，通过药枕可以使药物直接作用于头部，从而调畅气血，平衡阴阳，扶正祛邪，对失眠健忘、神经衰弱、头痛目眩、高血压病、哮喘、颈椎病、耳源性眩晕、慢性鼻炎等症，都有一定的保健作用。但药枕虽然使用药材，却不是药，仅具保健功能。它在产品分类中不属于药品，难以独担治疗疾病的大任。部分药枕申请了保健品批准文号，相当多的产品连保健品批号也没申请过，游离在卫生部门监管之外，其中某些药枕宣传上存在不同程度的夸大现象。消费者在选购此类产品时应仔细查看有无“卫健字”号，它是产品质量的一种保证。

药枕所用药材的有效成分多为挥发性物质.在常温下可以不断地散发到空气中。研究证明，这些挥发成分可直接作用于皮肤黏膜，起到消炎杀菌、镇静止痛、扩张血管等作用。当人们睡在药枕上，药材的有效成分被吸入鼻腔、气管及肺泡，并进入血液循环，输入到机体的组织器官，从而起到开窍醒脑、疏通气血、祛痰定惊、扩张周围血管的作用，达到调整脏腑、协调气血的目的，这种作用途径可归为外用。

长期使用药枕可起到一定的保健作用，对疾病的治疗具有辅助作用。