经验者之家｜中医修身：惊！营养失衡 生育功能亮黄牌男性保健……

不育症已不再新奇，当今很多男性都患有此病，专家介绍，不良的饮食习惯、生活习惯为健康埋下了隐患，甚至会伤害精子，导致精子死亡，让你后悔不已。

1、营养失衡

精子生长需要补充基本的营养，如果男性偏食，就会造成营养获取不均衡，让精子不能正常的生长，导致精子死亡。

2、吸烟喝酒

香烟中的尼古丁成份会伤害精子，也会增加畸形精子的含量;而酒精则会导致生殖功能变弱，引起染色体异常，进而可能引发胎儿畸形或是发育不良的情况。

3、情绪不好

工作节奏快，压力太大会造成男士心理上紧张，而长期的精神状态紧张则会对生殖能力造成影响，导致精液量、精子数和精子活动能力的下降。

温馨提醒：年轻不是本钱，胡乱挥霍总有一天身体是会亮红灯的，身体是革命的本钱，男性一定要注意保护身体健康，远离危害生育的因素。