经验者之家｜中医修身：每个人或多或少都有些贪心的……

贪得无厌是不好的成语，但是每个人或多或少都有些贪心的。人的各种心理需要本来就是层层递进的。那么，如何克制贪欲呢?

首先，所谓“饱暖思淫欲”，人的各种心理需要本来就是层层递进的。其次，人的永不满足，也是自身生存发展的需要，落后就要挨打的生存准则让人不断扩展自己的资源，保证安全感。再次，人们的很多欲望，往往是对幼年某方面丧失的补偿，比如有穷人家的孩子看到别人弹钢琴无比向往，当长大后有钱买钢琴了，却发现钢琴只是个摆设。

但是，贪得无厌，则是不知道管理和克制自己的欲望，结果不仅导致时间和精力的浪费（钱挣多了的时候，就变成了存折上的数字，失去了提高生活幸福度的实际意义），而且“希望越大，欲望越大，失望和挫折也就越大”，无论他是否得到了想要的东西，心情永远都不会太好，而且容易产生挫败感。而且，当贪欲强烈而不可克制到病态时，可能不择手段地损害他人利益来达到自己的目的，最终众叛亲离，失去了生活的乐趣。

那么，如何克制贪欲呢?首先，对需要进行评估，如把想要的东西分为“必需品”和“奢侈品”。第二，学会享受克制欲望的自控感，比如，经常去商店观赏一件喜欢而超过支付能力的衣服，其实比真正买回来的快乐更持久。第三，如果贪欲来自幼年的某些经历，就要告诉自己生活在当下，而不是童年的阴影中。

知道了每个人或多或少都有些贪心的，比如有穷人家的孩子看到别人弹钢琴无比向往，当长大后有钱买钢琴了，却发现钢琴只是个摆设。