经验者之家｜中医修身：冬季护发三偏方 无弹性加点蜜……

冬季的时候很多女性最闹心的就是头发了，不仅干枯分叉，还没有弹性，最重要的是脱发很重要，每天梳头发的时候总会掉很多头发，怎么办呢，中医专家支招说不放试试下面的这些偏方吧，或许可以帮到你哦~

“偏方”一：无弹性加点蜜

小学老师梅清：自己一直在使用一款柔顺系列护发产品，由于近期冷空气入侵，天气较之前明显干燥，加之白天的寒风侵袭，长头发的我已经感觉到头发干燥的细微变化，后来也换了几款护发素，感觉都差不多，并没有好转。

小贴士：蜂蜜含有大量人体必需的维生素及矿物质，是补充营养的好选择。所以用蜂蜜护发，其效果堪比护发素，比起人工化学成分，蜂蜜天然无刺激，更适合老人、小孩及皮肤脆弱者。如果头发比较脆弱，洗澡时可以取一些蜂蜜和脱脂牛奶，将它们等量混合。涂抹在头发上保持一段时间后，冲洗干净，可以保持头发柔软飘逸。

另外，蜂蜜被称为“天然保湿剂”，可以帮助头发吸收并保持水分，滋养干燥受损的头发。也可在日常护理所用的护发素中加入一些蜂蜜即可。这样比起直接把蜂蜜涂抹在头发上，冲洗得更干净，头发不会有黏腻感，同时还能使蜂蜜渗透发根，使头发湿润柔软。

“偏方”二：防脱发加点醋

外企主管韩小姐：最近这几年最苦恼我的事情就是头发无止境的掉，记得以前很少掉头发，自从上班后，头发越发掉的厉害。天气越干燥掉的越多，一进入冬天更加厉害。脱发最厉害的时候就是洗完头使用护发素时，吓的我都心颤了，哪天我不会谢顶了吧?

小贴士：脱发的原因是冬季天气越来越干燥，水分得不到及时补充，导致皮脂腺分泌减少，引起毛发干枯及脱落。这些正常死亡的头发往往非常细小，每天掉上几十根实属正常，但如果早起发现头发掉的很多时，那就要引起注意了。

如果是正常脱发，就不必紧张。放松心情，减轻压力，平时对头发多呵护一些，就可以摆脱这些烦恼。如果掉发严重了，洗头时，在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷。洗头以2天至5天一次为宜，洗发的同时还可以一边搓，一边用指腹按摩。

“偏方”三：掉发多常泡脚

白领李女士：最近感到非常害怕，这一两个月，办公椅周围，都能看见一堆头发的踪影。头发用手轻轻一缕就掉，很脆弱，没有韧性。

头发和人一样，也有其生长规律。在大部分情况下，毛发往往会在秋季掉落，并在接下来的冬天重新开始生长。如果不是长期大量掉发，不需要太过紧张，但要是超过3个月连续每天脱发80至100根以上，那么就要警惕了。

小贴士：多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品;不要给自己造成太大的精神压力，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除精神疲劳。进入冬季后，每天都应该保证有充足的睡眠，睡前用热水泡脚，这样不仅精力充沛，也有利于头发的养护。