经验者之家｜中医修身：中老年男性如何预防乳癌男性保健……

男性的乳房也是个“事故多发地”，男性乳癌患者大多为中老年人。那么中老年男性如何预防乳癌?

男性乳癌主要与遗传、过度饮酒、服用某些含雌激素类药物及睾丸功能障碍有关。后天的诱发因素占主要地位，饮酒就是其中的罪魁祸首。

酒精很容易使肝脏代谢功能受损，而肝脏承担着男性体内雌激素分解、排泄任务，过量饮酒最终会导致雌激素在男性体内积蓄，引起乳房肥大，增加罹患乳腺癌的几率。美国弗雷德·哈钦森癌症研究中心最新研究则证实，不论什么酒，每周超过14杯，患乳癌几率比不饮酒者增加24%。

研究人员因此建议，每天不要超过一杯。而且，叶酸有助于抵消酒精对乳腺癌发生的影响，建议每天至少摄入400毫克叶酸盐。橙汁、绿叶蔬菜、干蚕豆、芦笋、谷物早餐等，也含有丰富的叶酸。专家提醒，男性也可通过触摸的方法辨识乳癌。

知道了中老年男性如何预防乳癌，如果乳房摸起来成疖状或有硬块，就必须检查，尤其是中老年男性。