经验者之家｜中医修身：肾乃先天之本 肾主一身健康……

中医讲，肾乃先天之本，肾气充足与否会影响到身体的健康，可以说肾主宰者你的健康，下面我们就为大家详细的介绍一下肾脏与身体健康的关系，一起来了解一下吧!

中医认为，肾五行属水，膀胱为阳水、为腑，肾为阴水、为脏，颜色属黑。

一般在头发的光泽度就可以看出肾运行的良好与否，如果头发的颜色不好，也就是白发多的话，常认为是肾的症状，但是需要注意肝有问题是掉头发，肾有问题的话头发是没有光泽。

从面色上看，肾有问题会面色发黑，其实五脏受损的话，面色会分别呈现青、赤、黄、白、黑五种不同的颜色。

看眼睛的话，肾有问题会有下眼袋，而且眼袋的颜色是暗黑、水肿、暗红带点粉红的话，都是肾有些问题，另外从眼睛的瞳孔看，外界光线变化下瞳孔反应慢也属于肾的问题。

肾有问题也会导致气喘，这里需要注意，气喘的时候如果吸气觉得困难是和肾有关系，如果呼气觉得困难就是和肺有关系。

肾有问题也会有耳鸣等症状，但耳朵有多条经汇在这里，但说耳鸣等，不见得就是肾脏的问题。

胃为肾之关，严重的肾脏病、尿毒症，除了极度的晕眩以外，就是恶心，不断的吐，是因为水太重，害到胃，并不是有胃病。

肾病的话，会有消渴的症状。上消是渴饮百杯不能止渴，在胸隔以上，所以病人会渴，但饮百杯还是不能止渴。肚脐到胸膈是中消，中消是饥饮百碗不能解饥，吃了半天还是饿，这是中消。下消男人会阳不举，女人则完全没有性欲，变性冷感。

肾病会有下肢水肿的问题，但双侧是均匀的，对称的，比如说脚肿，心脏有问题的话，会有脚踝肿，与脚肿还是有区别的。

肾有问题，还有一个症状是脚后跟痛。

如果肾有结石的话，在内测脚踝骨的后面，大概太溪穴的附近会有压痛点。

肾脏有问题的话，在第十四椎外开一寸半是肾俞，在这个位置会有压痛点。

另外从时间上说的话，膀胱经是15:00-17:00，肾经是17:00-19:00，如果固定这个时间段感觉不适的话，多半和肾有关系，另外有些人黄昏时候没精神，多半也是和这个有关。

肾藏志，肾管记忆，如果记忆力衰退的话，可以考虑补肾。另外肾主骨，所以骨的问题，都会归结到肾的问题上。

看了以上的介绍，希望大家要注意保护肾气，这样才能保证身体的健康。