经验者之家｜中医修身：家长要注意孩子脚的保暖育儿……

孩子是个小火炉，但也有自己的弱点–脚。脚是孩子的弱点。所以家长要注意孩子脚的保暖。

只要家长注意孩子脚的保暖，他们感冒的几率就会减小许多。因为脚与上呼吸道黏膜有着密切的神经联系，一旦脚部受凉，可反射性地引起上呼吸道的毛细血管收缩，纤毛摆动减慢。尤其是儿童的黏膜柔嫩，纤毛和鼻毛尚未长成，对外来细菌的抵抗力相对较弱，更易引起感冒或其他呼吸道疾病。

这个季节，不论木地板还是地砖都很凉了，因此一定要给孩子穿上厚袜，最好袜底有加厚层。外出时可以给孩子穿上有绒里的棉鞋。小孩一般好动，脚易出汗，所以鞋内还应放上吸湿性较好的鞋垫。

知道了家长要注意孩子脚的保暖，晚上要坚持给孩子用温热水洗脚，睡觉时可在孩子脚下放个热水袋。